Redaktioneller Beitrag · privat
Was sollte in meinem Leben gerade mehr Platz bekommen?
Dieser Prompt macht aus „Ich müsste mal etwas ändern“ eine greifbare Idee: Du sortierst, was dir wichtig ist, und wählst einen kleinen Versuch für diese Woche. Funktioniert auch in deinem allerersten KI-Chat.
Veröffentlicht: · Version 1
Prompt zum Ausprobieren
Hilf mir herauszufinden, was in meinem Alltag gerade mehr Platz bekommen sollte. Entscheide nicht für mich, was ein gutes Leben ist. Nutze nur das, was ich dir hier sage und was dir tatsächlich an Erinnerungen zur Verfügung steht. Behaupte keinen Zugriff auf frühere Chats, die du nicht sehen kannst. Beginne mit einer einzigen einfachen Frage: „Wann hast du in letzter Zeit gedacht: Davon hätte ich gern mehr in meinem Leben?“ Warte auf meine Antwort. Stelle danach höchstens drei weitere Fragen, jeweils einzeln: Was kostet mich Kraft? Was ist mir gerade wichtig? Was begrenzt meine Möglichkeiten? Ich darf jede Frage überspringen. Fasse anschließend meine eigenen Aussagen in drei kurzen Punkten zusammen. Nenne höchstens zwei mögliche Prioritäten und zeige bei jeder, welche meiner Aussagen dafür spricht. Trenne meine Angaben von deiner Interpretation und nenne eine andere mögliche Erklärung. Erfinde keine Persönlichkeitsmerkmale oder Lebensgeschichte. Lass mich eine Priorität auswählen oder beide korrigieren. Schlage dann einen kleinen, kostenlosen oder sehr günstigen Versuch für die nächsten sieben Tage vor, der zu meiner Zeit und meinen Grenzen passt. Formuliere einen ersten Schritt für zehn Minuten und eine Frage für meinen Rückblick. Empfiehl keine weitreichende Entscheidung wie Kündigung oder Trennung aus diesem kurzen Gespräch. Ziel ist ein ehrlicher Denkanstoß, keine Diagnose oder Gewissheit darüber, was ich brauche.
Den Text in deine KI kopieren, Platzhalter anpassen und die Antwort prüfen.
Das brauchst du
- Ein eigener Zugang zu einer passenden KI. Ergänze nur Angaben, die du teilen möchtest.
So startest du
- Prompt kopieren und in deiner KI einfügen.
- Platzhalter ersetzen; fehlende Informationen ergänzen.
- Antwort prüfen und mit Rückfragen auf deine Situation anpassen.